Уход за пятками в домашних условиях состоит из нескольких этапов:

1. Смягчение огрубевшей кожи
Предотвратить огрубение кожи на пятках или смягчить ее помогут специальные ванночки. Для них подойдут самые разнообразные средства. К примеру, зверобой, календула, ромашка не только сделают пятки мягкими, но окажут антибактериальное и заживляющее воздействие на трещины. Эффективны также ванночки с морской солью (23 ст.л. соли на тазик воды), с мылом и 2 ст.л. соды, с крахмалом (2 ст.л. крахмала) и ромашкой (отвар из 2 ст.л. сухой ромашки + 2 ст.л. соды). Чтобы поухаживать за пятками, принимай такие ванночки по 2030 минут при комфортной температуре воды.
2. Очищение
После распаривания следует очищение огрубевших участков. Для этого тебе понадобится пемза или щеточка с жесткой щетиной. Ухаживай за пятками, очищая их специальным скрабом. Его наносят на пилочку для шлифовки или пемзу и аккуратно массируют пятки круговыми движениями. Чтобы не травмировать кожу, проводите процедуру 1 раз в неделю и не дольше 3 минут.
3. Увлажнение
После принятия ванночек смазывайте пятки увлажняющим кремом для ног. Если кожа на пятках сухая, выбирайте средства с витаминами, А, Е. Также подойдет оливковое, пихтовое или эвкалиптовое масло. А если ноги часто потеют, лучше использовать тальк.
Ухаживать за пятками помогут и специальные маски: Чтобы приготовить маску для пяток из абрикосов, разомните фрукты вилкой, добавьте пару капель оливкового масла и выдержите 2-3 минуты на слабом огне. Теплую маску нанесите на пятки, накройте полиэтиленовой пленкой и оставьте на 20 минут. Смойте прохладной водой и увлажните пятки кремом.
Яичная маска для пяток: смешайте 1 желток с 1 ч.л. крахмала и 1 ч.л. лимонного сока. Нанесите на распаренные пятки, а когда маска подсохнет, смойте теплой водой и увлажните пятки кремом. Попробуйте также ухаживать за пятками, применяя банановую маску. Чтобы ее приготовить, разомните банан с медом. Нанесите маску на пятки, обмотайте пленкой и наденьте шерстяные носки. Через полчаса смойте маску и нанесите крем.

.