Перемирие с собой важный момент, которому предшествует большая внутренняя работа, в ходе которой ты учишься договариваться с собой

Часто, когда говорят о любви к себе, на выходе выдают функциональные действия: что-то купить, вкусно поесть, подольше поспать, побаловать себя spa, думать только о себе. Функциональная забота важна, но есть и другая сторона любви к себе — это осознанное отношение. Когда ты перестаешь с собой воевать, когда случается то самое перемирие внутри тебя, где ты начинаешь выбирать себя, уважать свои решения, ценить собственные достижения, признавать собственные ограничения и заботиться о своей уязвимости.Когда мы примиряемся с собой, пропадает желание критиковать кого-либо и видеть мир идеальным и безопасным. Исчезает тенденция принимать все на свой счет и брать чужую ответственность из желания причинить добро.
Внутреннее перемирие дает тонкое чувствование собственных границ и соответственно ощущение внутренней свободы.
А когда в моем внутреннем мире порядок и безопасность, тогда хватает сил и желания сделать что-то полезное и ценное для других, но уже не из нужды и страха, а по выбору, который опирается на собственные жизненные смыслы.
Украинцева

.