Настой из розмарина и мелиссы!

О полезных свойствах розмарина можно написать целую энциклопедию. Если у вас дома или в саду оно не растет, то не расстраивайтесь, его всегда можно купить в магазинах. Розмарин используют, как правило, в качестве миорелаксирующего (снижает тонус мускулатуры), тонизирующего средства.
Учитывая пользу розмарина для кровообращения, а также для борьбы со стрессом, настой из него желательно пить дважды в день, одну чашку с утра, другую вечером за 2-3 часа до сна. Кроме того, не стоит забывать и о том, что розмарин богат органическими кислотами и танинами, которые укрепляют сосудистую стенку вен и артерий.
Мы советуем добавить в настой из розмарина еще мелиссу. Это тоже лекарственное растение, помогающее уменьшить беспокойство, расслабиться и справиться со стрессом. Как правильно приготовить этот напиток
Ингредиенты:
15 г чистого розмарина;
10 г мелиссы;
1 стакан воды (200 мл);
1 столовая ложка пчелиного меда (25 г)
Сначала нагреваем воду. Когда она закипит, добавляем розмарин и мелиссу. Оставляем на медленном огне на 1-2 минут.
Далее , снимаем с огня и даем настояться и остыть минут 15. Затем процеживаем, переливаем в чашку, добавляем свежий мед . Получится вкусный и невероятно полезный напиток.

Источник