Семена льна — это недорогое, но эффективное средство, чтобы избавиться от лишнего веса

Помимо этого, семя льна укрепляет иммунитет, очищает пищеварительную систему, улучшает состояние волос, кожи и ногтей. Для похудения семена льна, как правило, добавляются в специальные отвары и настои.3 самых простых рецепта напитков для похудения с льняными семенами
Льняные семена ( 25 г) залить крутым кипятком (500 мл). Оставить на ночь. Затем употреблять целебный напиток по 125 мл утром и вечером.
Льняные семена (25 г) залить горячей водой (250 мл), поставить на медленный огонь, накрыть крышкой и варить полчаса. Остудить. Добавить свежий тертый имбирь и мед (25 г).Употреблять по 150 мл за полчаса до приема пищи.
В стакане кефира или йогурта размешать 10 г льняных семян. Употреблять за полчаса до сна. Это позволит разгрузить пищеварительную систему и ускорить метаболизм.

.