Начинаю каждое утро со ЗВУКОВОЙ гимнастики. Чувствую себя прекрасно весь день!

Советую каждому обратить внимание на эту методику! Результат заметите сами
«А» — этот звук насыщает весь организм кислородом, гармонизирует работу всего организма, особенно все нервно-психические процессы. Избавляет от депрессий, неосознанных страхов, последствий перенесенных травм. Этот звук положительно воздействует на эмоциональное состояние человека, особенно в момент тяжелого стресса.
«О» — «звук сердца» при его произнесении происходит вибрация в грудной клетке, в pезультате чего указанные органы оздоравливаются.
«И» — активный звук, oн стимулирует согласованную, гармоничную работу правого и левого полушарий головного мозга. Этот звук незаменим в том случае, когда следует принять сложное решение. С его помощью восстанавливается координация движений.
«У» — благотворно воздействует на весь организм, особенно на органы, расположенные в области живота. При его произнесении нужно прижать к пояснице левую руку, накрыв ее правой рукой.
«Э» — в китайской народной медицине используется для снятия порчи и сглаза. С его помощью можно укрепить сердечно-сосудистую систему, горло и щитовидную железу.
А теперь сама звуковая зарядка. 10-12 раз громко произносите звуки «а-а», «у-у», «э-э»…, четко оформляя их губами.
Всем хорошего дня!

.