Бывает так, что читая очередную книгу по психологии или саморазвитию, спотыкаешься о фразу, которая вскрывает вроде давно затянувшуюся рану прошлого. И снова перекручиваешь в голове варианты «А вот если бы…», коришь за робость и нежелание брать ответств

Бывает, поговоришь с близкой подругой, она расскажет о своей боли, а перед сном твоя вдруг так явно застучит в висках и у горла комом. И вот ещё одна ночь глазами в потолок и мыслями в прошлое, сердцем наизнанку.

Кто-то умеет не переигрывать, не вариться в прошлом, отпускать и жить настоящим, не жалеть себя и о сделанном, строить планы на светлое будущее. Во всем видеть волю всевышнего и принимать случившееся как лучшее из возможных вариантов.

Кто-то этому только учится. Любую вредную привычку очень важно отследить, потом перекроить и вживить в подсознание. Простить себя и прочувствовать, что это был ценный опыт, необходимые преграды на пути к сильной, эмоционально интеллектуальной и свободной от чужих ярлыков личности.

Да, жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на сожаления о том, чего не вернуть. Вот и приходится старательно управлять мыслями и эмоциями, перепрограммируя себя на конструктивные установки. Читать, слушать, чувствовать и искать. Самая важная, твоя, реанимирующая из затягивающего болота прошлого фраза может быть одна, в каждой десятой из ста прочитанных книг, но обязательно мощная, бьющая вдребезги старую привычку откатываться назад. Только один твой знакомый из десяти может резонировать с тобой на одной частоте и обходиться без лишних слов, подтверждая любовь действиями, бережными словами и окрыляющими объятиями. Один фильм из пятидесяти может заставить прожить быстро и отпустить слезами зажатые когда-то эмоции. 

Читать, слушать, чувствовать и искать. Делать выбор в пользу высокого и качественного. Решив однажды стать лучшей версией себя, сделать все, чтобы не покатиться назад, в привычное, такое обманчиво компанейское, тёплое и понятное. Сделать первый шаг на дороге в тысячу миль к осознанности, контролируемым настроениям и высшему вкусу жизни.