Вечерний напиток из шиповника, липы и мяты

Для вечернего витаминно-успокаивающего напитка нужна горсть ягод шиповника, большая щепотка липового цвета и столько же сушеной мяты
Заливать горячей, но не кипящей водой. Заваривать не в термосе, а в обычном заварочном чайничке с ситечком. Затем накрыть чайничек, чтобы дольше сохранилось тепло и чай лучше настоялся. Оставить травы завариваться минут на 30
Ягоды шиповника и цветки липы насыщают организм витамином С, каротином, микроэлементами, помогают в работе почек, печени и ЖКТ. Перечная мята успокаивает, снимает головные боли, способствует расслаблению, снимает раздражительность

Источник