Как помочь себе при судорогах в ногах

Достаточно делать это в течение недели, чтобы наступило улучшение. Для предупреждения возможных рецидивов мёд можно принимать в течение некоторого времени.
Утром и вечером смазывать подошвы ног соком свежего лимона. Ничем не вытирать, надевать носки и обувь только после того, как сок на подошвах высохнет.
Курс лечения не более 2 недель. Применять при судорогах мышц ног.
При сведении судорогой мышц рук или ног, натирать больные места горчичным маслом.

Источник