Топ самых полезных продуктов для очищения лимфы

Красная растительная пища:
свекла,
гранат,
вишня,
клюква и т.д.
В них содержатся ферменты и биофлавоноиды, которые помогают разрушать токсины и свободные радикалы.
Зеленая растительная пища:
шпинат,
брокколи,
салат,
проросшая пшеница,
листья одуванчика и т.д.
Созревая под солнцем, они насыщаются хлорофиллом, который способствует очистке крови и лимфы.
Специи и острые продукты:
хрен,
черный перец,
куркума,
имбирь,
корица,
чеснок.
Усиливают лимфоток, обладают антиоксидантным действием, повышают иммунную функцию, способствуют выведению токсинов.
Продукты-увлажнители:
арбуз,
огурцы,
цитрусовые
Морские водоросли.
Помогают избавляться от токсичных веществ и выводить излишки жидкости.

.