Почему нужно есть как можно больше зеленого лука

Зеленый лук отличный источник витаминов, клетчатки и минералов. В ста граммах лука содержится всего 30 калорий, поэтому его легко включить в диету. Он также содержит серу и кверцетин антиоксиданты, обладающие противораковыми свойствами. Хрустящий, слегка сладковатый вкус зеленого лука один из любимых овощей весны, а с кусочком творога или сочным помидором он не только питателен, но и очень полезен.

.