Советы, как можно помочь себе при различных недугах не прибегая к помощи таблеток

Как быстро снизить давление Причем без таблеток
Первое потому, что их не оказалось под рукой. Второе вы не хотите себя травить химией. Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание. Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30 единиц.
При головной боли и мигрени

.