Вот, какие бонусы можно получить от употребления свеклы

Свекла давно заинтриговала ученых благодаря своему необычному сочетанию антиоксидантов. Сочетание питательных веществ в свекле делает ее крайне ценным овощем!
Употреблять свеклу полезно потому, что она:
Улучшает пищеварение
Свекла содержит много волокон, которые улучшают ваше пищеварение и эффективно лечат многочисленные проблемы желудка.
Контролирует уровни холестерина
Потребление свеклы снижает ваши уровни плохого холестерина (ЛПНП) в организме.
«Лечит» усталость
Благодаря богатому содержанию нитратов свекла может уменьшить усталость и укрепить иммунную систему.

.