Как не пропустить инфекцию в горло и дальше в легкие: ученые советуют 

стакан обычной соленой воды
Народные средства лечения простуды не менее эффективны, чем самые 
дорогие и новомодные лекарства. Простейший способ лечения воспаленного 
горла полоскание. Об этом мы сегодня и поговорим. 
Полоскание солевым раствором для лечения горла Полоскание солевым 
раствором популярное средство в качестве терапии первой линии для снятия 
болевых ощущений в горле. Добавив в воду соль, мы обеспечим быстрое 
симптоматическое облегчение состояния больного. Каждый, у кого болело 
горло, согласится, что солевой раствор творит чудеса.
А есть ли научное обоснование этого популярного средства, или в данном случая работает плацебо-эффект И как правильно выполнять эту процедуру Исследования показывают, что трехдневное полоскание теплой водой снижает уровень инфицирования дыхательных путей на 40% Результаты научных исследований подтвердили эффективность старого бабушкиного средства полосканий горла теплой водой. В частности, в исследовании, опубликованном в Американском журнале профилактической медицины, выявлено, что трехразовое полоскание теплой водой на протяжении дня снижает инфицирование дыхательных путей на 40%, облегчает болевые симптомы в воспаленном горле. 
Солевые полоскания горла ослабляют раздражение слизистой и боль в горле Итак, в чем секрет эффективности солевых полосканий Оказывается, за счет осмоса вода проходит через мембрану молекул из менее концентрированного раствора в более концентрированный. Слизистая оболочка горла место проникновения и обитания вирусов и бактерий, так как это достаточно благоприятная среда для их размножения. 
Боль и воспаление горла вызваны отеком инфицированных тканей. Так как используемый солевой раствор гипертонический раствор, у него концентрация соли выше, чем в тканях горла, поэтому он вытягивает из них воду. Это позволяет снять воспаление и боль во время глотания. Как соль уничтожает инфекцию Теплая соленая вода убивает болезнетворную микрофлору. 
Вы спросите, как Опять же, благодаря осмосу! Когда теплый солевой раствор вытягивает воду из тканей, бактерии и вирусы обезвоживаются и погибают. К тому же во время полоскания горла, мы вымываем слизь с бактериями. Как часто нужно полоскать горло солевым раствором Растворите соль в теплой воде. Берется 1 чайная ложка на стакан воды. Полощите горло ежедневно 3-4 раза. Также пейте больше жидкости воду, соки, ешьте супы. 8-10 стаканов воды в день обеспечат хорошую гидратацию горла и носа. Полоскание солью безопасно для детей 
Вирусы вызывают воспаление горла в 95% случаев у детей до 5 лет и в 70% случаев у детей в возрасте от 5 до 15 лет. Бактериальная инфекция (в частности, ангина) развивается при воспалении горла у трети детей в возрасте 5-15 лет. При простудах в семьях с маленькими детьми и детьми школьного возраста, по всей вероятности, прибегают к полосканию горла. Мы с полным основанием можем сказать, что данная процедура безопасна и без побочных эффектов. 
Несколько наших подсказок, как приготовить и применять солевой раствор для детей Берем стакан воды (вода теплая) и растворяем от ½ -1 чайную ложку соли. Для очень маленьких детей, которые могут раствор проглотить, применяйте менее концентрированный раствор. Для этого уменьшаем количество соли: достаточно ¼- ½ чайной ложки соли. Нельзя полоскать горло ребенку, который жалуется на очень сильную боль в горле и, если ребенок, выполняя данную процедуру, захлебывается. Учим ребенка правильно полоскать горло, чтобы достигнуть очага воспаления. Ребенок должен слегка запрокинуть голову и пропеть звук «а». Так мы открываем миндалины. 
Аюрведа рекомендует добавлять в раствор щепотку куркумы Таким образом повышается эффективность раствора для полоскания. Куркума действенное средство при простудных заболеваниях, поскольку она мощное противовоспалительное, а также антимикробное средство. Готовим солевой раствор с куркумой Для этого необходимо: ½ стакана воды 1 чайная ложка каменной или морской соли ¼ чайной ложки куркумы Вскипятите нужное количество воды и растворите в ней соль и куркуму. Накройте емкость с раствором и дайте ему постоять в течение 5 минут. Используйте получившийся раствор, когда его температура станет комфортной для полосканий. 
Предостережение Если ваше горло не очистилось после трехдневных полосканий, необходимо обязательно проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Такие симптомы, как высокая температура, увеличенные миндалины и белый налет в горле и на миндалинах признаки бактериальной инфекции, которая требует лечения антибиотиками. Небольшое повышение температуры и сухой кашель могут быть симптомами атипичной пневмонии!

.