Петрушку ценят не только за пряный вкус, но и за полезные свойства.

Петрушка сочетает в себе уникальный набор витаминов и микроэлементов.
Многие незаслуженно относятся к ней как к украшению блюд, забывая о том,
насколько она полезна. И мы решили исправить эту ситуацию.
Итак, поговорим о том, почему же петрушка настолько полезна и с какими
проблемами она помогает справиться.
Действует как мочегонное средство и помогает вывести из организма вредные
токсины. Эффективно очищает организм от шлаков и других отравляющих
веществ.
Помогает при анемии.
Содержит огромное количество витамина С, благодаря чему помогает укрепить иммунитет.
Семена петрушки применяются при гормональном дисбалансе и нарушениях менструального цикла.
Препятствует размножению патогенной флоры в кишечнике, улучшает пищеварение, способствуя перевариванию белковой пищи.
Содержащийся в петрушке апигенин регулирует уровень сахара в крови и останавливает развитие раковых клеток.
Улучшает мужскую потенцию и является афродизиаком.
Помогает нормализовать давление и уменьшить риск инфарктов и инсультов.
Помогает при проблемах с печенью, так как обладает очищающим эффектом.
Понижает уровень плохого холестерина.
И это еще далеко не полный список! Кроме всего прочего, петрушка эффективное средство для похудения. Это растение содержит минимум калорий и активизирует жировой обмен в тканях. Употреблять петрушку можно в любом виде, но эффективнее всего будет приготовить отвар из нее.
ИНГРЕДИЕНТЫ
1,5 л воды
1 большой пучок петрушки
1 ломтик лимона
Приготовить отвар очень просто. Вскипяти воду, добавь в кипяток мелко нарезанную петрушку и оставь настаиваться на 15 минут. После процеди и добавь лимон. Напиток можно пить как холодным, так и горячим. Полученное средство принимай три раза в день перед едой, выпивая по 0,5 стакана за раз. Курс 14 дней.
На протяжении курса полезно делать разгрузочные дни, так процесс похудения будет куда эффективнее. Этот отвар не только сделает твою фигуру стройнее, но и поможет укрепить иммунитет, нормализовать менструальный цикл.
Есть еще один рецепт отвара из петрушки и лимона. Тебе понадобятся 2 литра воды, 100 г зелени, 1 лимон и капля йода. Залей петрушку кипятком, провари 15 минут на медленном огне, после добавь лимонный сок и йод. Процеди, остуди и пей в течение всего дня по несколько глотков, когда захочется пить. Делать это надо на протяжении 10 дней. Этот отвар помогает нормализовать уровень сахара в крови.
Благодаря целебным свойствам петрушки ты сможешь оздоровить свой организм, избежать множества болезней, а еще быстро и без вреда для здоровья похудеть. Лишние килограммы будут уходить, вот только на одну петрушку уповать не стоит. Не забывай, что для достижения результата нужен комплексный подход. Правильное питание и упражнения для сжигания жира твои лучшие помощники!

.