Чем полезны фисташки.

Фисташки улучшают моторику кишечника.
По содержанию клетчатки фисташки безусловные рекордсмены среди орехов 50% РСП в 100 г фисташек! Клетчатка улучшает моторику кишечника и избавляет от запоров.
Фисташки эффективны для профилактики остеопороза.
В фисташках содержится фосфор 59% РСП, кальций 11% РСП и магний 27% РСП. Эти вещества необходимы для строение костей и повышают плотность костной ткани.
Фисташки защищают от раннего поседения.
В фисташках содержится больше суточной потребности меди 129% РСП! Медь защищает волосы от раннего поседения.

.