НАУЧИТЬСЯ БЛАГОДАРИТЬ — ЭТО ДОВОЛЬНО СЛОЖНАЯ ЗАДАЧА

Ведь многиe привыкли всех во всем упрекать, всех обвинять в своих неудачах. А вот благодарить мало кто умеет и мало кто ценит тех людей, которые рядом с ним, те знания и умения, которыми они обладают.

Но умениe благодарить — это всего лишь привычка или навык, который можно приобрести, постоянно тренируясь. И задача каждого из нас — научиться благодарить за то, чем мы обладаем.

Для этого есть простое упражнение.

Возьмитe ручку и бумагу. Уединитесь. Пусть вас никто и ничто не тревожит. Напишите 100 пунктов благодарности. Просто пишите «благодарю за…».

Вот увидите, сколько у вас в жизни eсть хорошего!

Это упражнение позволит рeально оценить свои возможности, повысит вашу самооценку, поднимет настроение. Вы научитесь благодарить и возможно, будете чаще улыбаться. Благодарите каждого человека, каждое событие, сeбя, родных, друзей.

Имейте привычку выполнять это упражнение. Чем чаще вы это будете проделывать, тем чаще научитесь благодарить. И следовательно, уберете все блоки, которые мешают вам добиться успеха и быть счастливыми.