С самого начала жизненного пути человек умеет хотеть и заявлять об этом

Потом он учится желать и это действие состоит из «чувствовать» и «делать». Но в какой-то момент он встречает препятствие/сопротивление: физическое, вербальное, эмоциональное и т.д. и от того как он творчески приспособится в этот момент, зависит как он в дальнейшем будет обходиться со своим «хочу», «желаю», «действую».
Если это про меру усилия, то здесь наращивается воля, дисциплина, вера.
Если препятствие/сопротивление затрагивает личность, выражающее в том что дают какую-то оценку, тогда кроме того чтобы сделать шаг требуется еще и сильно сильно снова захотеть и поверить в себя, а для этого чаще требуется войти в контакт с собственной агрессией, чтобы выровниться в том месте, где рядом с кем-то эта вера была утрачена.
_________________________________________________________
Эфир «Токсичные отношения. Что с этим делать»
5 апреля в 20.00 (уральского времени)

.