ЗАВТРА ОТКРЫТАЯ ОН-ЛАЙН ВСТРЕЧА «про ТРЕВОГУ. КАК НАЙТИ ТОЧКИ ОПОРЫ»

Сегодняшнее время наполнено огромным количеством новизны, изменившимися условиями жизни, в т.ч. и большим количеством ограничений. Это создает большое количество напряжения и повышает уровень тревоги.
Тревога, эмоция, которая проживается в состоянии неопределенности, опасности.
За тревогой, как правило, много разных чувств, которые не всегда осознаются. Но если давать им внимание и проживать, тревоги становится меньше.
Наши мысли могут возбуждать разное состояние и важно в какой вектор мы их направляем. В сторону рациональности, поддержки и собственной опоры, либо к тревожным расстройствам, конфликтам, паническим атакам и депрессии.
Приглашаю на открытую он-лайн встречу «про ТРЕВОГУ. КАК НАЙТИ ТОЧКИ ОПОРЫ» поговорить о накопившемся напряжении.
Взять в поддержку рабочие ресурсные техники, чтобы поддержать себя и своих близких, оказавшихся в существующей изоляции. Чтобы выстроить свой сегодняшний день так, чтобы в рамках тотального ограничения чувствовать больше свободы и безопасности.
Чтобы понимать, какие необходимо выработать новые навыки, помогающие расслаблять тело и ощущать собственную устойчивость в сегодняшнем кризисе.
Ссылка на вебинарную комнату:
Идентификатор конференции: 723 405 991
ВХОД СВОБОДНЫЙ!
ДАТА ВСТРЕЧИ: 03.04.2020, пятница
ВРЕМЯ ВСТРЕЧИ: 18.00 местного уральского времени
если вы заходите с компьютера вы просто переходите по ссылке
если с телефона, то необходимо будет скачать программу ZOOM
Отпишитесь в комментариях по вашему участию

.