Человек раб своих привычек, слишком долго оставаясь на автопилоте, он перестает замечать что-либо вокруг себя. И вот уже вся жизнь превращается лишь в последовательность взаимосвязанных событий, и мы упускаем сам процесс.
Праздники, свадьбы, Новый год мы все делаем на автомате, чтобы поскорее справиться с одной задачей и приступить к следующей. Осознанность помогает видеть мир вокруг, жить настоящим и отдавать себе отчет в каждом действии.
