ДЕНЬ, ПРЕОБРАЗУЮЩИЙ ЖИЗНЬ

Хотите изменить жизнь в лучшую сторону с помощью одного дня Можно ли это сделать
Если вам интересны эти вопросы, тогда эта статья для вас.
Вся наша жизнь Путь! Думаю, вы согласны с этим.
Год за годом, месяц за месяцем, день за днем мы проживаем нашу судьбу, мы совершаем Путь. Трудный он или легкий или попеременно, но мы двигаемся по этому Пути что-то чувствуя, что-то проживая, а возможно что-то избегая и сопротивляясь.
Как часто вы задумывались и вообще задумывались ли, какое значение для вас имеет один день
Давайте посмотрим на один обычный незаметный день.
Одну маленькую «каплю» нашего Пути.
Представьте стакан с чистой водой как свою собственную Жизнь.
Если ежедневно в воду окрашивать, добавляя краску, что будет с жидкостью Она меняет оттенок, цвет, структуру. Чем больше ярких красок тем более насыщенным становится цвет. И через месяц это будет уже совсем другая жидкость поменяется все.
Каждый день каплями, мазками, оттенками и полутонами, мы заполняем нашу жизнь, окрашивая ее в разные цвета.
Мы радуемся или страдаем, трудимся или отдыхаем, мы заполняем свой день привычными но очень важными делами: делаем уроки с ребенком, учимся водить автомобиль, встречаемся с друзьями на природе, или проводим вечера в кругу семьи, а возможно в одиночестве, с интересной книгой или с травяным чаем смотрим в окно и провожаем с закатом прожитый день.
Это важно, когда события жизни проживаются осознанно. Тогда в жизни чувствуется сама Жизнь.
Я сейчас хочу предложить вам сделать маленькое и полезное упражнение.
Остановите движение внутри себя. Сделайте паузу. Просто глубокий и глубокий выдох.
И посмотрите что есть в каждом вашем дне
Осознанно или неосознанно вы наполняете его событиями
Вспомните все позитивные моменты. Вспомните свое состояние, когда у вас случалось что-то очень хорошее. И посмотрите как на это реагирует ваше тело есть ли тепло или какие-то другие приятные ощущения.
А сейчас оглянитесь вокруг и внимательным взглядом просканируйте пространство.
Попробуйте в этом пространстве взять что-то, чем вы можете наполнить свой «внутренний стакан».
Запах мокрой травы, запах мокрого песка или асфальта, и даже холодный ветер пахнет особым запахом.
Вдохните аромат цветущих деревьев.
Вдохните запах кофе или чая из вашей кружки. Или просто поднесите свои ладошки к лицу и подышите в них. Подышите теплом своих рук.
Вокруг нас бесконечное количество любви. Стоит лишь только внимательнее присмотреться.
И тогда возможно вы заметите, с какой любовью смотрят на вас глаза ваших близких. Вы услышите искренний смех вашего ребенка.
Важно придавать ценность этому и замечать эти радужные «капли» нашей жизни.
Завтра еще не настало, вчера уже прошло. Но у нас есть прекрасная возможность это сегодняшний день.
Если мы начинаем проживать каждый наш день осознанно, отслеживая наши мысли, вдумываясь в наши дела, выбирая то, что приносит нам радость, удовлетворение и успех. Наша жизнь постепенно преображается.
У каждого есть его собственное право выбора чем заполнить свою жизнь.
Иногда проще войти в претензию, чем признаться в своих ожиданиях.
Иногда легче расстроиться, чем понять, что это просто новая задача, которую нужно решить.
Но если осознанно, ежедневно фокусироваться на позитивных моментах обязательно будет результат.
Если Вам интересна эта тема и хочется порассуждать об этом, то прямо сейчас в комментариях, напишите про свои мысли по этому поводу.
Ответьте на вопрос: Можно ли изменить качество нашей жизни с помощью одного дня И Наполняете ли вы свой каждый день, свой «внутренний стакан» осознанными событиями и чувствами
Делитесь мыслями, делитесь опытом, это ценно, это вдохновляет это привносит в сегодняшнее утро новые осмысленные краски.

.