4 рецепта детокс-воды для плоского живота.

Коммерческие детокс-напитки, представленные в магазинах напичканы сахаром и пустыми калориями. Они приятны на вкус и выглядят эстетично, но справляют ли они со своей главной задачей Никто, конечно, не сомневается в их пользе, но похудеть с ними в два счета у вас вряд ли получится. Лучшая альтернатива — детокс-вода собственного приготовления. Главными компонентами этого напитка являются овощи, фрукты и пряности. В дополнении к тренировкам и правильному питанию, детокс-вода ускорит метаболизм и позволит быстрее достичь желаемого результата.

Рецепт №1
чистая вода
1 тонко нарезанный огурец
2 очищенный имбирь
2 лимона(или лайма)
10-12 свежих листьев мяты
немного гималайской соли

Имбирь помогает справиться с расстройством желудка и стать прекрасным противовоспалительным средством.

Рецепт №2
чистая вода
кубики свежих фрутков (ананас, манго)
ломтик лимона

В ананасе содержится бромелаин, противовоспалительный фермент, а манго помогает улучшить пищеварение, сдувая живот.

Рецепт №3
чистая вода
1/2 огурца
несколько веток мяты

Лимоны и огурцы помогают вымывает токсины и улучшают цвет лица.

Рецепт №4
чистая вода
10 свежих клубник
2 кусочка лимона
сок 1/2 лимона
горсть базилика

Клубника славится высоким содержанием антиоксидантов, калия, витамина С и других питательных веществ. Базилик обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.