Как ускорить рост волос (и что ему мешает)

Длинные волосы вновь в тренде, но стоит ли вам сражаться за локоны до пояса или же остановиться на каре до плеч

Начнем с неприятных новостей (вот так сразу) – у прироста волос есть свой лимит – от 0,5 до 1,2 см в месяц. И что бы вы не делали, увеличить его, увы, не удастся. А вот зайти с другой стороны и запомнить факторы, которые могут замедлить рост волос, вполне возможно. Генетика, образ жизни и питание, уход за кожей головы и волосами – все это с большим успехом отражается на вашей шевелюре.

ПО НАСЛЕДСТВУ

Какие самые длинные волосы у вас были в течение жизни Именно этот вопрос нужно задать себе прежде, чем мечтать о длине, как у Рапунцель. Если только прическа «до плеч» выглядела прилично, а, отрастая, волосы становились тонкими и ломкими, – значит коса до пояса не ваш случай. Скорее всего, у мамы, папы и бабушки волосы росли так себе.

В этом случае любые манипуляции будут бессмысленны – генетику изменить нельзя. Но, если поработать над состоянием волос, улучшить их плотность, добавить блеска, то прическа будет восприниматься совершенно по-другому, и вы скорее всего забудете о фанатичном желании отрастить длину.

ПРИНЯТЬ ВНУТРЬ

Максимально возможного роста волос можно добиться, если в организме есть все необходимое для этого. Получаемых с едой веществ для этого не всегда достаточно. На помощь придут добавки с витаминами и микроэлементами, среди которых есть те, которые влияют именно на красоту волос. Что к ним относится Прежде всего биотин – самый известный ускоритель роста волос.

Еще одним важным элементом для роста волос является железо, а его дефицит встречается у женщин достаточно часто. исправить ситуацию можно, принимая микронутриенты в форме таблеток или даже с помощью капельниц (биодоступность витаминов и микроэлментов в этом случае очень высокая).

К причинам плохого роста волос относятся и хорошо знакомые всем нам стрессы и гормональный дисбаланс.

ПРО КРАСОТУ

Чаще всего с проблемой ухудшения роста волос направляются к косметологу или трихологу. В арсенале этих врачей немало секретов, которые помогут вам отрастить впечатляющую шевелюру. Обсудим лишь парочку из них.

– Дерматоскопия: это метод компьютерной диагностики кожи головы и волос помогает в прямом смысле взглянуть на проблему через увеличительное стекло. С ее помощь можно изучить состав волос и состояние кожи головы. Показания снимаются с двух участков головы – теменного (здесь все зависит от мужских половых гормонов) и затылочного. Так удается понять, насколько рост волос подвержен гормональному влиянию.

– Мезотерапия: без этой процедуры вряд ли удастся разобраться с проблемой медленного роста волос. Благодаря инъекциям удается доставить самые нужные для роста волос вещества прямо к волосяному фолликулу. А это уже половина успеха.

– Уход за кожей головы: о том, что надо ухаживать за кожей головы, многие вообще не помнят. А именно от ее состояния и здоровья зависит, как быстро вы сможете отпустить волосы до пят. Не забывайте о правильном очищении. Шампуня в данном случае может быть недостаточно. Вам на помощь придут пилинги для кожи головы. Лайфхак: выбирая пилинг для кожи головы, средство с абразивными частицами оставьте в магазине – механическое повреждение кожи чревато и повреждением «новорожденных» волос. В составе пилинга ищите миндальную кислоту, которая размыливает сальный секрет и роговые чешуйки.

Не забывайте и о сыворотках! Для ухода за кожей головы используют средства с охлаждающим или разогревающим эффектом, которые улучшают циркуляцию крови. Наносить сыворотки нужно только на хорошо очищенную кожу головы.

– Препараты для роста волос: в последнее время они особенно широко рекламируются и продаются без рецепта врача. Но лучше все-таки проконсультироваться со специалистом. Связано это с тем, что популярные средства, предназначенные для ускорения роста волос, могут оказывать побочное влияние на органы. Например, препараты с минокседилом влияют на репродуктивную функцию как у мужчин, так и у женщин. А средства, блокирующие андрогенную активность влияют на сердце. Многие не связывают применение наружных средств «для каких-то там волос» и последующие осложнения со здоровьем.

ТЕРПЕНИЕ – НАШЕ ВСЕ

А теперь о самом главном – о продолжительности всего выше перечисленного. Любая терапия, которая направлена на ускорение роста волос должна длиться не менее 4 месяцев. Нередко можно услышать, мол «пила витамины 3 недели, но они не помогли.» Не смешите нас – за такой короткий срок, действительно, результат вы не получите. А все потому, что все фазы роста наш волос проходит в среднем за 4-5 месяцев. Поэтому все манипуляции вы должны делать в течение этого периода. Далее можете сделать небольшой тайм-аут и при необходимости повторить курс.