МАССАЖ ГОРЯЧИМИ КАМНЯМИ



Массаж горячими камнями - очень популярный сейчас вид тибетского массажа, который делают во всех дорогих спа-салонах. Но можно сделать его и самостоятельно. Вам понадобится большой плоский гладкий камень, размером примерно с ладонь.



Такой камень легче всего заранее привезти с южного пляжа или купить в специализированном магазине, но можно и попытаться найти его где-нибудь на даче. Нагрейте воду в миске, добавьте в воду несколько капель ароматического масла, специи или травы: розмарин, мяту, шалфей, гвоздику, корицу или кардамон. Поместите на несколько минут камень в воду.

Камень должен быть приятно горячим. В расслабляющей обстановке лягте на кровать и осторожно положите камень на грудь между молочными железами, прямо на кожу. Полежите спокойно примерно полчаса, вдыхая аромат и стараясь полностью расслабиться. По окончании массажа нужно убрать камень и полежать некоторое время, накрывшись теплым одеялом.

Массаж горячими камнями улучшает микроциркуляцию крови, активизирует обмен веществ, снимает стресс. Прогревание груди помогает избавиться от простудных заболеваний.
Понравиласть статья? Жми лайк или расскажи своим друзьям!
10 ноябрь 0 61
Комментарии:
Мы ждем твоих комментариев, Анонимус
2017 Эхо социальных сетей.....