Овсяная каша с финиками и орехами (постная)

Про пользу овсяной каши, знают все: «и стар, и млад».:)) А если к простой овсянке, добавить финики, орехи и мёд получится не только очень полезно, но и нереально вкусно! Честно-честно, очень удачное сочетание!;))
Такой завтрак, придаст вам сил, настроение на весь день, насытив самыми необходимыми углеводами, белками (растительными), витаминами и так далее.
Мой вариант, полностью веганский и постный, но если вы не вегетарианец и не придерживаетесь поста, то кашу можно сделать обычную, заменив кокосовое масло сливочным, соевое молоко коровьим и так далее, получится не менее вкусно!
Ингредиенты:
Вода 200 мл
Масло кокосовое 1 ст. л.
Мёд 25 мл
Овсяные хлопья 1 ст.
Орехи грецкие 75 г
Соевое молоко 250 мл
Соль крупнокристаллическая 2 щепотки
Финики вяленые 75 г
Потребуется: молоко соевое (любое растительное), овсяные хлопья (желательно долгой варки), финики, орехи, мёд по вкусу, соль.
Молоко смешать с водой, довести до кипения.
Измельчить финики, орехи.
Добавить 2 щепотки соли и всыпать хлопья. Перемешать, поставить на огонь, довести до кипения, накрыть крышкой и варить на маленьком огне, как указано на упаковке (10-15 минут).
Добавить орешки, финики, кокосовое масло.
И звать всех к столу! Подавать с мёдом.;)
affaella автор рецепта

.