Эти салаты избавляют от закупорки кровеносных сосудов и нормализуют мозговую деятельность!

Салаты, приготовленные из сырой свеклы, усиливают мозговую активность и являются отличным профилактическим средством против сердечно-сосудистых заболеваний.
Самое интересное и привлекательное в свекольных салатах это безграничные возможности для экспериментов. Вы всегда можете заметить отдельный ингредиент на другой, добавить что-то по своему усмотрению и, конечно, оформить в соответствии с форматом мероприятия.

В свекле присутствует огромное количество фолиевой кислоты, свойства которой усиливаются такими сухофруктами, как изюм, чернослив курага. При регулярном употреблении этого овоща в пищу можно не только предотвратить тромбоз, но и улучшить мозговую активность. Для этого существует метод, суть которого заключается в 7-мидневном употреблении свеклы в любых вариациях.

Салат из сырой свеклы
Улучшает кровообращение, способствует быстрому перевариванию жирных блюд.

Вам понадобится:

Свекла 1
Орехи любые 100 г
Чеснок 3 зубка
Морковь 1
Растительное масло или сметана (для заправки)
Как готовить:

Очищенные овощи натираем и перемешиваем. В полученную заготовку добавляем пропущенный через пресс чеснок и, перетертые при помощи блендера, орешки. Заправляем растительным маслом или сметаной по желанию и сразу подаем на стол.

Салат «Свекла с яблоками»
Фруктово-овощной салат с изысканным вкусом, для восстановления здоровья и улучшения состояния кожи.

Вам понадобится:

Свекла 1
Яблоко 2
Мед 1 ст. л.
Масло растительное 1 ст. л.
Сок лимона 3 ст. л.
Свежая зелень
Как готовим:

Очищенную свеклу и яблоки (можно вместе с кожурой) натираем на терке, сбрызгиваем лимонным соком и медом. Оставляем на 4-5 минут, после чего заправляем маслом, добавляем зелень, подсаливаем и тщательно перемешиваем. Этот витаминный салат обладает потрясающим вкусом и отлично заменяет легкий ужин.

ССалат «Свекла с капустой»
Салат для очищения организма от шлаков и токсинов.

Вам понадобится:

Свекла 1
Капуста 200 г
Яблоко 2
Льняное масло 3 ст. л.
Лимонный сок 1 ст. л.
Кольраби 1
Как готовим:

Капусту нашинковать, а другие овощи натереть на терке. Смешать все продукты, сбрызнуть соком лимона, добавить масло. Перед подачей, присыпать зеленью, еще раз тщательно перемешать.

Этот салат в народе его называют «Метла» идеально подходит для людей, страдающих болезнями ЖКТ. По желанию, один из овощей, можно заменить редиской.

ССалат «Свекла с йогуртом»
Этот «Салат красоты» быстро восстанавливает природный цвет кожи и даже повышает ее упругость и эластичность.

Вам понадобится:

Свекла 1
Чернослив и орехи по 150 г
Мед 1 ч. л.
Йогурт 150 мл
Как готовим:

К натертой свекле, добавьте измельченные сухофрукты, заправьте сметаной и медом. Перемешайте и, по желанию, украсьте зеленью. Салат моментально улучшает внешние данные дегустатора.