Длинноволосый парень похудел на 33 килограмма и стал похож на принца Disney
23-летний Джефф (Jeff) под ником Apolecia рассказал на форуме Reddit, что несколько месяцев назад весил около 113 килограммов, но всегда хотел иметь подтянутое тело. Он стеснялся своей внешности, но хотел быть похожим на итальянского актера Фабио, поэтому несколько лет отращивал волосы.
В какой-то момент Джефф решил кардинально изменить внешность. Молодой человек занимался спортом дома, научился йоге благодаря роликам на YouTube, перестал употреблять алкоголь и изменил режим питания.
«Я начал выходить на пробежки, занимался йогой и HIIT. Это методика, сочетающая силовую или кардиотренировку с чередованием уровней нагрузок. Теперь йогой я занимаюсь каждый день, а все другие упражнения делаю три раза в неделю», — рассказал молодой человек.
Чтобы соблюдать режим, Джефф делился своими достижениями на форуме, подробно описывал диету и хронику спортивных занятий. Сейчас он весит не больше 80 килограммов! Благодаря эффектной прическе и подтянутой фигуре его часто сравнивают с героями диснеевских мультфильмов.
«Мой уход за волосами, возможно, многих разочарует, но я просто мою их шампунем дважды в неделю и использую кондиционер каждый день. Несколько раз в день я их расчесываю, а еще очень часто ношу повязку. Бывает, и сплю с ней. Думаю, благодаря ей мои волосы стали такими объемными», — рассказал Джефф заинтересованным пользователям форума.
Парню часто пишут комплименты, а некоторые уверены, что он стал максимально похож на своего кумира. Но чаще всего Джеффу говорят о сходстве с принцами из популярных мультфильмов, а также с главным персонажем «Короля Льва».
