55-летняя Дженнифер Энистон снялась в рекламе фитнес-бренда
Дженнифер Энистон снялась в рекламе фитнес-бренда Pvolve, амбассадором которого является уже несколько лет, и показала, в какой хорошей физической форме она находится. Для рекламы 55-летняя актриса позировала в чёрном боди, а в видеоролике с бэкстейджа появилась уже в спортивной одежде легинсах и бра, открывающем безупречный пресс. В ролике можно увидеть, как Энистон выполняет различные упражнения.
Энистон фанат здорового образа жизни и тренировок: она занимается фитнесом пять раз в неделю. Среди любимых тренировок силовые, кардио, бокс и пилатес. Но больше всего актриса любит именно метод Pvolve: основным принципом тут являются функциональные движения в сочетании с оборудованием, основанным на сопротивлении. Дженнифер занимается по этой программе, с тех пор как повредила спину несколько лет назад.
Помимо регулярных тренировок, Энистон придерживается интервального голодания 16/8, то есть принципа, согласно которому можно есть только в течение восьми часов в сутки, а в оставшееся время принимать пищу нельзя. Всё это в совокупности, говорит Энистон, приносит свои плоды: вес звезды «Друзей» не меняется годами при росте в 1 метр 64 сантиметра актриса весит 53 килограмма.
Источник
