Этот напиток даст заряд энергии на весь день!

Вы можете попробовать этот напиток, который поможет вам почувствовать себя бодрым и здоровым!
Вот что вам понадобится:
300 грамм молока;
3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев;
1 банан;
1 столовая ложка меда.
Для приготовления напитка:
Налейте в блендер немного молока и добавьте сухие овсяные хлопья. Измельчите смесь в блендере. Добавьте измельченный банан в блендер и перемешайте его с овсяными хлопьями. Добавьте столовую ложку меда и оставшееся молоко в блендер и перемешайте все ингредиенты в течение нескольких секунд.
Важно использовать овсяные хлопья длительного приготовления, так как они содержат больше витаминов. Напиток лучше всего пить сразу после приготовления, чтобы получить максимальную пользу.

Источник