Если болит голова

Если головная боль застала вас дома, можете прилечь поспать. Даже час сна может пойти на пользу. Еще один отличный вариант — теплый душ или ванна. Все дело в том, что часто причиной головной боли является спазм мышц. Теплая вода легко справится с напряжением. Кроме того, можно принять контрастный душ
Мед расслабляет и успокаивает, быстро действует, достаточно съесть 2 чайных ложки, и болевые ощущения уменьшатся
Имбирь он оказывает тонизирующее воздействие, можно съесть кусочек корня или залить его кипятком, настоять 10 минут и выпить теплым
Эфирные масла нанесите на виски несколько капель эфирного масла и слегка помассируйте их, хорошо помогают масла розмарина, мяты, гвоздики
Сладкий чай расслабляет и успокаивает, можно добавить в него мед, имбирь, мяту
Сок калины или черной смородины во время приступа выпейте 2-3 столовых ложки
Головная боль также признак обезвоживания, чтобы избавиться от неприятного симптома, просто выпейте пару стаканов обычной воды

Источник