Польза крыжовника

Невысокий (до 1,2 м.) колючий кустарник с крупными шаровидными ягодами зеленого, желтоватого или пурпурного цвета.
Полезный состав:
витамины: группы В, бета-каротин, А, С, Е, РР;
калий, фосфор, натрий, кальций, магний, сера, хлор, железо, йод, медь, марганец, фтор, молибден, никель, хром;
лимонная, яблочная кислоты; клетчатка, пектины, флавоноиды, дубильные вещества, серотонин.
Польза:
восстанавливает обменные процессы и гормональный фон;
стабилизирует эмоциональный фон;
укрепляет иммунитет, восстанавливает организм после болезней, психических и физических нагрузок;
укрепляет кровеносные сосуды;
ускоряет пищеварение, очищает от шлаков, выводит радионуклиды;
снимает воспаление;
ускоряет выработку и отток желчи;
регулирует уровень холестерина и глюкозы;
замедляет процессы старения;
полезен при авитаминозе и малокровии.

Источник