ИНСУЛЬТ.
Чаще всего случается с 4 до 6 часов утра. Происходит это на фоне замедленного кровотока и высокого уровня холестерина в крови.
ИНФАРКТ.
Чаще всего случается с 6 до 9 часов утра.
В это время в организме наблюдается пик гормона кортизола, что приводит к повышению вязкости крови.
ГИПЕРТОНИЧЕСКИЙ КРИЗ
Чаще случается с 6 до 10 часов утра. Причина — повышенная вязкость крови в это время суток.
АРТРИТ
Проблемы с суставами (скованность) наиболее остро проявляет себя с утра.
Связано это с тем, что во время сна происходит отек околосуставных тканей.
Для снижения риска указанных событий начинайте свой день со стакана воды и не употребляйте на завтрак продукты с высоким уровнем холестерина и сгущающих кровь.
