Домашние методы, которые помогают справиться с отёком носа

Промывание носа солевым раствором помогает очистить носовые ходы от слизи и аллергенов, что может уменьшить отёк.
Использование увлажнителя воздуха помогает поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении, что смягчает слизистые оболочки носа.
Ингаляции тёплым паром помогают увлажнить и разжижить слизь, что может облегчить отёк и улучшить дыхание.
Питье чая или других тёплых напитков также может помочь увлажнить слизистую оболочку носа и облегчить отёк.
Тёплый душ способствует расширению сосудов и улучшает кровообращение, что также может помочь справиться с отёком.

Источник