Как держать цели в фокусе весь год: 10 стратегий

Вот мозг наш ленив, мы откладываем дела на потом или вообще забываем про новогодние обещания.
Мы можем быть приверженными целям, упражняться в планировании, настраивать себя на успех и воспитывать в себе ответственность к целям. Вот несколько советов о том, как держать фокус на том, что нам важно.
1. Целям нужны визуальные дисплеи
2. Создайте среду, которая будет укреплять и подпитывать ваши цели
3. Найдите себе партнера для подотчетности
4. Окружайте себя поддерживающими людьми
5. Продумайте контрольные точки года, по которым вы будете отслеживать продвижение к целям
6. Благодарите себя за завершение этапов
7. Играйте с задачами (особенно со скучными)
8. Развивайте навык управления временем
9. Замечайте свой прогресс, а лучше записывайте его
10. Давайте себе передышку
Автор: Ольга Скребейко
————————————-
Мы запустили Телеграм-канал!
Будь в курсе всего самого важного в осознанной жизни!

.