Многие не мыслят утро без чашечки крепкого молотого черного кофе. Бесспорно, этот напиток бодрит, дарит хорошее настроение и стимулирует иммунитет на защиту организма от болезней.
Но все же самым лучшим утренним напитком, по мнению диетологов, признана теплая вода с лимонным соком. Она, помимо того, что бодрит, улучшает пищеварение, благотворно влияет на работу надпочечников. Укрепляет иммунитет, нормализует артериальное давление.
Еще одно свойство воды с лимоном: данный напиток выравнивает тон кожи и способствует снижению веса.
Итак, что полезно пить с утра
Рецепт приготовления самого полезного утреннего напитка
Нам понадобится горячая вода и лимон. В стакан наливаем горячую воду и кладем в нее дольку лимона, даем настояться. В теплый напиток можно для вкуса добавить чуть-чуть молотой корицы и ложку меда. Напиток готов!
