Утренний смузи с орехами, шоколадом и бананами подарит заряд бодрости и улучшит настроение.
Ингредиенты
бананы 3 шт.
темный шоколад 50 г
какао-порошок 1 ст.л.
нарезанные грецкие орехи 2 ст.л.
молоко 200 мл
5 мин 2 порции
1. Бананы почистить и произвольно нарезать. Шоколад натереть на терке; орехи нарезать.
2. Смешать все ингредиенты в блендере и взбивать, пока не получится коктейль с однородной текстурой. Перелить смузи в бокалы и сразу же подавать, по желанию украсив орехами и тертым шоколадом.
Популярные записи:
