Название практики «Следуй своему сердцу» — это образное название, обусловленное тем, что сердце находится с левой стороны тела. Заключается практика в следующем: все действия, которые ты предпринимаешь в течение дня, ты начинаешь С ЛЕВОЙ СТОРОНЫ ТЕЛА.
Утром встаёшь с постели левой ногой, обувь надеваешь сначала на левую ногу, идёшь с левой ноги. При нанесении макияжа красишь сначала левый глаз, потом правый, серьги надеваешь сначала на левое ухо и т.д. Это совсем не значит, что вы должны превращаться в левшу.
Мы только НАЧИНАЕМ действия с левой стороны, а потом всё делаем как обычно, как нам удобнее. Всё дело в том, что левая сторона тела — женская, и связана она с правым полушарием мозга, которое отвечает за интуицию, мягкость, гибкость, чувствительность и творческие озарения. Начиная каждое своё действие с левой стороны тела, тем самым ты активизируешь правое полушарие мозга, заставляя его возбуждаться и принимать участие в каждом действии.
Таким образом ты привлекаешь ЖЕНСКИЕ КАЧЕСТВА во все сферы свой жизни, наполняешь ими каждое своё действие. Практика «Следуй своему сердцу» хоть и проста на первый взгляд, но необычайна эффективна и глубока. Раньше она была закрыта для непосвященных, и её практиковали только последователи тантр высшей йоги.
Елена Лаонская «Путешествие в мир женщины»
