Конфликт внутреннего профессионала с внутренним критиком — один из моих любимых.

Так как внутренний критик — это интериоризированный взрослый, то он обладает всеми ресурсами, которых обычно не хватает людям, и за которыми они приходят в терапию.

Порой просто больно быть рядом с человеком, который ищет самоподдержки, уверенности в своих силах, уважения к собственным делам и желаниям, и слышать все это со стороны критика — казалось бы, вот оно, это ты же сам и говоришь. Но пока эта часть не включена в представление о себе, доступ запрещен.
А ведь там столько вкусного!

Внутренний критик не сомневается в своей компетентности (хотя она ни на чем не основана — ваша бабушка, благодаря которой он появился, скорее всего, понятия не имела о тех вещах, которые сейчас эта фигура критикует).
Внутренний критик никогда не страдает от упадка сил и прокрастинации (потому что никто не задает ему вопросов, эффективно ли он эти силы расходует).
Он очень уверен в себе (а вы — почему-то в нем).
У него громкий голос и хорошая дикция (вы его слышите в любом ряду этого внутреннего театра, потому что вы к нему очень внимательны).
Он не боится надоесть или быть скучным (если ему кажется, что вы не поняли и недостаточно самоунасекомились, он поворит. Напомнит. Скажет погромче).
Он — шерстяной волчара, о боже, как хорош. Извините. Зачеркнуто.

Но стоит нам разобрать эту конструкцию (как правило, это необходимо, потому что — как я уже писала выше — внутренний критик жесток, но некомпетентен, потому что знает обычно не больше, а значительно меньше вас) — и все эти ресурсы можно из него забрать во внутреннего профессионала.

Или на другие полезные для личности задачи.

Адриана Имж