26.07.2024 вечерняя группа «ТЕЛЕСНОСТЬ И КОНТАКТ»

ТЕМА: «ЗВУЧИ ТЕЛОМ»
Тело не только наш партнёр, это ключевой ресурс, та точка опоры которая всегда есть у нас.
Тело никогда не врет, оно запоминает и помнит весь опыт который когда-либо случался с нами. И оно сигнализирует нам когда мы не защищаем себя, когда мы действуем против себя, когда нам не хватает бережного внимания к себе.
Чтобы распознавать эти сигналы необходим навык. Навык контакта с собственными чувствами, эмоциями, переживаниями. И это совсем не так когда мы что-то думаем о том что с нами случилось. Это когда мы задаём себе вопрос «А что я чувствую в связи с тем что со мной случилось» «Где в теле я это ощущаю»
А дальше.
Дальше можно дать эту движение, пойти в это переживание, пойти за импульсом своего тела.
И даже если это движение неторопливое, с нотками тревоги и не доверия тело откликнется, оно запомнит новый опыт, в котором ты стал на шаг ближе к себе
На шаг ближе к собственной внутренней безопасности и уверенности.
Продолжительность 2,5 часа, с 19.00 до 21.30
Адрес: г.Екатеринбург, пр.Ленина, 38А, офис 504, этаж 5
Кому может быть интересно
Если в крайнее время вы находитесь в состоянии неопределенности и у вас нет сил принимать какие-либо решения
часто замечаете в своем теле напряжение
Кому важно про хороший контакт с собой, с собой не только думающим но и чувствующим
Приглашаю!

Источник