«Через всю свою жизнь я пронес чувство благодарности, любви и глубокого уважения к своей матери. Простая крестьянка, без образования, она отличалась высокой внутренней культурой, требовательностью к себе и деятельной добротой к окружающим. Как-то раз она

Фёдор Григорьевич Углов (22 сентября (5 октября) 1904 — 22 июня 2008) — советский и российский хирург, писатель и общественный деятель, доктор медицинских наук, профессор. Академик Углов прожил долгую и плодотворную жизнь (103 года), отличался завидным здоровьем. Углов попал в Книгу рекордов Гиннесса как старейший в мире оперирующий хирург (проводил сложнейшие операции на сердце в возрасте 100 лет).

В 1974 году в свет вышла первая художественная книга Углова «Сердце хирурга». Она несколько раз переиздавалась в России, переведена на многие языки мира. Ещё до Великой Отечественной войны Фёдор Григорьевич начал борьбу за трезвость в стране: читал лекции, писал статьи, письма в ЦК и Правительство. Углов активно выступал за искоренение привычек к употреблению алкоголя и табака, рассказывал читателю о действии спиртного и табачного дыма на важнейшие внутренние органы — мозг, сердце, лёгкие, органы ЖКТ, подкрепляя свои тезисы многочисленными примерами из собственной хирургической практики. На данную тематику Углов написал книги:
«В плену иллюзий»,
«Самоубийцы»,
«Ломехузы»,
«Капкан для России»,
«Человеку мало века»,
«Правда и ложь о разрешённых наркотиках».

В своих книгах академик Углов даёт рекомендации, касающиеся продления жизни и достижения здоровья:
— Люби Родину. И защищай её. Безродные долго не живут.
— Люби работу. И физическую тоже.
— Умей владеть собой. Не падай духом ни при каких обстоятельствах.
— Никогда не пей и не кури, иначе бесполезны будут все остальные рекомендации.
— Люби свою семью. Умей отвечать за неё.
— Сохрани свой нормальный вес, чего бы тебе это ни стоило. Не переедай!
— Будь осторожен на дороге. Сегодня это одно из самых опасных для жизни мест.
— Не бойся вовремя пойти к врачу.
— Избавь своих детей от разрушающей здоровье музыки.
— Режим труда и отдыха заложен в самой основе работы своего тела.
— Люби своё тело, щади его.
— Индивидуальное бессмертие недостижимо, но продолжительность твоей жизни во многом зависит от тебя самого.
— Делай добро. Зло, к сожалению, само получится.

Жизни — Рассветное СМИ!
✔ ДЛЯ ОСОЗНАННОЙ ЖИЗНИ