Ох уж это желание понравиться.

Кто-то говорит тебе: «Какой ты классный человек! Мне так нравится то что ты делаешь и как ты делаешь. Восхищаюсь тобой. И ты для меня эталон, учитель! Равняюсь на тебя!»
и замечаешь, что сразу включаешься на эти слова, потому что одна часть внутри тебя говорит: «Да, Да! Я такой/Я такая!»
а другая ощущает, в этот момент, как начинает подниматься что-то неприятное, потому что как-то много, слишком большой кредит доверия выписывают, ожидания которые в классике жанра еще ведь оправдывать будет необходимо.
бррр
Когда отлавливаешь эти вещи внутри себя, понимаешь, что та часть, которая про «понравится» и про «хвалите меня, хвалите» это желание понравится маме с папой… чтобы похвалили…. чтобы сказали что я хороооошая, что они гордятся и любят.
Когда этого в детстве был в дефиците, все последующие отношения так или иначе выстраиваешь через компенсацию этой детской нужды.
Следуешь за этой ниточкой эмоционального допинга, пока это не превращается уже в зависимость. Зависимость от чужого мнения, от чужой оценки. Зависимость от нужды в поощрении, потому что по другому свои результаты и достижения уже не присваиваются.
Когда собственный внутренний контейнер переполняется, начинаешь ощущать похмелье, ощущать отвращение. На пике боли хватает мужества развернуться к себе.
И вот тогда все строго по списку: обнаруживаешь, пугаешься, отрицаешь, злишься, признаешь, проживаешь безысходность, горюешь и потом тебя отпускает…
А еще через какое-то время, начинаешь ощущать собственную устойчивость и хороший контакт с телом, который чутко реагирует на манипуляции, чужие ожидания и эмоциональные провокации.
Мавлютова
_______________________________________________
Терапевтический курс «Я. ТЫ. МЫ.»
Старт с 06.12.2021
Как стать ближе к себе. Как обрести веру в собственную значимость и важность. Как разрешать себе свободно проявлять то что чувствуешь.
И просто начать жить свою хорошую Жизнь.
P.S. программу можно пройти в он-лайн формате

.