Любовь к себе рождается в том числе из усталости.

Когда ты устаешь следовать чужим идеям и соответствовать чужим ожиданиям. Когда ты перестаёшь быть удобным человеком, который всегда и всех понимает и принимает. Никогда не отказывает и не говорит то что думает, из страха «а вдруг обидется».
Когда ты начинаешь с собой дружить и в моменты большого напряжения и «эмоционального краха» ты протягиваешь себе руку и заботливо дуешь на то место которым ты поранился, не привнося в эту историю, прежде используемые, изощренные методы собственного наказания (критику, обвинение, застыживание, обесценивание и т.п.).
Когда ты устаёшь жить про чужую жизнь и разворачиваешься в свою.

.