ПРО БЛИЗОСТЬ

Врожденная потребность в контакте куда выше, чем нам наша способность ее переносить. И если рядом нам слишком много, то включаются механизмы, защищающие нас от нее. Мы сами избегаем близости, жаждем и избегаем, потому что не умеем с ней быть.
Есть разные способы избежать близость:
изоляция, избегание контакта с другими;
формальное общение;
слишком много общения со слишком широко. А близость это соприкосновение жизнями, глубокими переживаниями;
одиночество в толпе. Людей вокруг много, но я ни с кем не соприкасаюсь;
опережающие отвержение. Отвергну тебя до того, как это сделаешь ты, тем самым раня меня
Очень быстрое сближение. Давай поскорее столкнемся и слипнемся, пока мы не заметили, насколько мы с тобой разные. Но приблизится друг к друг может лишь уважая разница между нами, даже если разница гнев и раздражение.
Врожденная потребность в контакте куда выше, чем наша способность ее переносить. И задача не в том, чтобы снизить потребность, а в том, чтобы повысить способность.
Это способность тренируема.
Можно научиться быть другим, оставаясь другим.
Близость — это не слияние, не растворение, не потеря себя. Это встреча.
В слиянии много мы. А в близости есть я и ты.
В слиянии много долженствования. А в близости — свободы.
Как тренировать свою способность переносить близость, не ускоряясь и не исчезая на границе контакта
Для этого есть множество разных техник. Но действительно работает только одна — замедлиться, еще замедлиться, еще замедлиться. Заметить себя, заметить другое. Почувствовать себя. Посмотреть на другое. Снова замедлиться. И может быть, что-то спросить. А может, и нет.
Приблизиться можно, только замедлившись.
© Анна Иванютенко

.