Сепарация очень важное переживание

Оно дает переживание собственной отдельности. Но к этому переживанию необходимо привыкать постепенно, чтобы не поломаться, чтобы было время отрефлексировать чувства и остаться внутренне сохранным. В древние времена алхимики, чтобы избежать риска быть отравленным принимали в малых дозах яд. Отравляя себя по капле, постепенно увеличивая дозу, по истечении времени они становились неуязвимыми к токсичности.
Ребенок, чтобы почувствовать опору на себя, отклоняет руку родителя и говорит «Я сам!». Чтобы познать навык настойчивости, упорства и целеустремленности он не принимает помощь родителя говорит «Нет! Уйди! Я хочу сам». Чтобы присвоить собственную силу, он предъявляет злость родителю и говорит «Я злюсь на тебя! Ты плохой. Ты мне не нравишься. Я тебя не люблю». Чтобы научиться смотреть жизнь из реальности, а не через розовые очки, он учится рядом с родителем разочаровываться, когда соприкасается с переживанием, что «что-то для меня всегда будет недоступным», «в этом мире не всегда будет так как я хочу», «люди не всегда делают так как мне нравится, но это не значит что плохой, это значит что они просто этого не хотят»….
И в процессе своего взросления он падает, набивает шишки, синяки, он плачет, он разочаровывается, он грустит, он тоскует, он обижается… и в своем наивном детстве он отравляется малыми дозами реальностью взрослой жизни, постепенно формируя понимание про собственные границы, про собственное «хорошо и плохо», про собственные правила и принципы.
Он становится сильным, он становится самим собой, чтобы однажды суметь взять эту жизнь в свои руки.
И тогда он уже не ищет авторитетов, а ищет тех у кого он может научиться.
И тогда он не отказывается от себя, собственных желаний и реализаций ради отношений, а учится договариваться, учится любить из уважения автономии друг друга.
Но чтобы токсичность в детстве была переносимой, важно когда рядом есть кто-то большой и сильный, кто заботливо наклеивает пластырь и дует на разбитую коленку, кто утешает и утирает слезы, кто обнимает сильно сильно, кто держит за руку когда страшно.
Кто безусловно любит и говорит «Ты важен! Ты мне нужен! Я люблю тебя. Ты можешь ошибаться. Ты можешь быть не прав. Ты можешь проигрывать. Но очень важно ,чтобы у тебя всегда хватало веры в себя и любви к себе. Потому что в этой жизни есть место всему. Важно чтобы ты давал себе место в этой жизни!»
Сепарация случается в тот момент, когда внешняя фигура Заботливого родителя, поселяется внутри тебя, для того чтобы его слова поддержки и любви, однажды зазвучали внутренней молитвой для себя.
Украинцева
____________________________________________
Терапевтический курс «Я. ТЫ. МЫ.»,
Для того чтобы быть в близости с кем-то, необходимо, в первую очередь, стать ближе к себе
Старт с 25.01.2021
P.S. Программу можно пройти в он-лайн формате
Для кого этот курс
Для тех кому актуальна тема про взросление
Для тех кому актуально про хороший контакт и чувствительность личных границ и качественные изменения в жизни
Для тех, у кого нет отношений, кто боится одиночества
Для тех кто теряет себя в отношениях и живет только интересами других
Для тех кто хочет перестать заслуживать любовь
Для тех, кому плохо в отношениях, но страх завершить эти отношения еще больше пугает и парализует
Для тех, кто испытывает постоянные «эмоциональные качели»
Для тех, кто находится в отношениях, но не чувствует близости и принятия. Кому актуально про измены в паре и про то как найти ресурс для примирения и движения друг к другу
Для тех у кого в жизни чаще звучит «все сложно…»
Для тех, кто просто хочет «чуточку лучше».
Отзывы о программе можно прочитать здесь:

.