про ПОВЗРОСЛЕТЬ

Замечали иногда, знакомишься с человеком, начинаешь с ним разговаривать, а он рассуждает как подросток, много обид, претензий, все кругом виноваты, и вообще жизнь — это про большую несправедливость
Есть физиологический возраст, а есть психологический и не всегда они следуют в тандеме. Разделение происходит глубоко в детстве, когда ребенок проживает большое количество травматичного опыта. Травматичный опыт, это все те ситуации в которых он что называется был без вины виноватый, когда его постоянно критиковали, сравнивали, стыдили, когда физическое и психологическое насилие, когда нет права на собственное мнение, когда в целом — среда/обстановка в которой он растет для него не безопасная.
На основании этого травматичного опыта формируется поведение, которое и создает большие трудности во взрослом возрасте.
Когда приходит большое желание изменить/поменять что-то в своей жизни, часто одной из первых задач, которую он слышит от психолога, читает в статьях, книгах и т.п. — это про необходимость вырастить/дорастить своего внутреннего ребенка. Чтобы не чувствовать страх в общении с незнакомыми или авторитетными людьми. Чтобы избавиться от постоянного чувства беспомощности. Чтобы перестать зависеть от чужой оценки, чужого одобрения, от навязчивой идеи быть важной, нужной и ценной, потому что только тогда могут любить.
Доращивая своего внутреннего ребенка — мы всего лишь удовлетворяем его большую нужду, тот большой эмоциональный дефицит, который выражается в чувстве неуверенности, с постоянной критике себя.
По настоящему, психологически взрослым, человек становится в тот момент, когда перестает на внешние события выдавать детские реакции, когда другие перестают ему казаться взрослее, авторитетнее, значимее чем сам для себя. Когда другой человек воспринимается «на равных». Да, возможно он успешнее, умнее, мудрее, опытнее, старше по возрасту, но он все равно остается просто человеком, который, возможно, в этой жизни сделал больше усилий, где-то больше рискнул.
Психологическое взросление — это когда внутри, кроме фигуры внутреннего ребенка (у которого ведущий стимул «Хочу»), есть осознанная любящая фигура Внутреннего родителя (который умеет договариваться с «надо»). Именно любящий, а не критикующий и обвиняющий. Который всегда за тебя! Который честен. И, которому, нести личную ответственность по силам.
Только психологически взрослые люди могут создать партнерские отношения. Когда в партнере не ищется мама, которая будет любить тебя безусловно, удовлетворять все твои потребности и спасать от трудностей взрослой жизни.
Именно психологически взрослые люди зарабатывают деньги, строят карьеру, реализовывают собственные смыслы и собственный потенциал делают видимым и ощутимым.
Не повзрослевших психологически, эта ответственность придавливает, а человек чувствует себя крайне неуверенным и беспомощным.
Психологическое взросление — это понимание, что свои потребности необходимо удовлетворять самостоятельно, а если хочешь что-то получить от других, то необходимо договариваться, где нет манипуляций и претензий, где нет чувства вины, а есть диалог, в котором ищется решение.
Это еще хороший контакт с чувствами, а значит с личными границами, а значит и с присвоенным правом на злость и собственную агрессию. Которая воспринимается как хороший потенциал для достижения и реализации задуманного.
Психологическое взросление — это готовность держать ответ перед своей Жизнью, в которой всему есть место, в которой нет оценки, а есть соизмерение цены и выгоды, исходя из которых и принимаются решения.
Украинцева
_______________________________________________________________
большой терапевтический курс «ПРО ВЗРОСЛЕНИЕ» (старое название «Новая Взрослая Я»), программа не только для женщин но и для мужчин, для тех кто готов к большим и качественным изменениям в своей жизни
Старт с 15.06.2020г.
Про Опору на Себя и собственные смыслы
P.S. программу можно пройти в он-лайн формате

.