ТЫ СПРАВИШЬСЯ, Я В ТЕБЯ ВЕРЮ, МОЯ ДЕВОЧКА!

Забота и поддержка ребенка, с самого раннего детства, очень важна для формирования его личности.
Родительская поддержка создает прочный фундамент, для того, чтобы ребенок рос счастливым, уверенным и успешным. Она формирует внутреннюю опору у ребенка. Благодаря которой в трудных ситуациях человек может поддержать сам себя, сделать выбор, найти решение.
Слыша фразы, которые говорит родитель:
«Я в тебя верю»,
«Я тебе доверяю, я верю, что ты можешь».
в моменты успеха и не успеха дают ребенку ощущение значимости, нужности и ценности.
Опираясь на родителя, ребенок учится опираться на себя. Во взрослом возрасте, это дает то самое переживание внутренней устойчивости, когда в любой ситуации есть в доступе собственная поддержка и вера!
Но если такого опыта в детстве было мало или ребенок был лишен этого, то в этом месте всегда будет ощущаться большой дефицит и большая нужда в принятии, поддержке и любви другими людьми.
Большая трудность в том, что не получив этого в детстве, человек не научился давать это самому себе и в трудные минуты часто звучит совершенно другой внутренний диалог, в котором много требований и личных претензий и обвинений.
Трудно справляться с тяготами и трудностями жизни, если в момент когда нам плохо, мы сами же долбим себя, вместо того чтобы протянуть себе руку помощи и поддержки.
А ведь так хочется и так важно услышать ТЫ СПРАВИШЬСЯ ДЕВОЧКА МОЯ! Я В ТЕБЯ ВЕРЮ!
Предлагаю простой инструмент самоподдержки, который позволит, в трудную минуту, обрести ту самую желанную устойчивость и уверенность, благодаря которой мы сворачиваем горы и невозможное делаем возможным.
Вспомните все ситуации из детства и все значимые фигуры, рядом с которыми вы не получали поддержки или получали не в том объеме котором было необходимо, или получали не то что было важно и нужно.
На основе воспоминаний составьте нужный текст, обращение к самой себе.
Напишите этот текст на бумаге.
Прочтите его и замечайте какие чувства у вас поднимаются, как это отражается телесно.
Можете записать этот текст на аудио и слушать его, не только в трудные минуты вашей жизни, а первое время слушать его хотя бы один раз в день.
Для примера, предлагаю воспользоваться этим текстом:
«Девочка моя, у тебя все получится!
Ошибки это супер!
Ведь именно на ошибках ты растешь и учишься. Если тебе страшно, ты всегда можешь прийти под мое крыло. Мы вместе подумаем, как действовать дальше, и у тебя все будет замечательно.
Ошибка это твой учитель и твой друг. Твой помощник на пути к успеху. Я хочу тебе сказать, что Ты все делаешь просто замечательно, даже ошибаешься великолепно, на отлично. Действуй смело, я всегда рядом! Я здесь. Девочка, у тебя все отлично получается. Поспешай медленно, возьми столько времени, сколько тебе нужно, чтобы разобраться с новой информацией. Составь план. Ты очень способная, и хорошо все понимаешь, у тебя острый ум. Ты справишься, я в тебя верю! Ты вся в бабушку, дедушку, маму и папу ты взяла от них лучшее, у тебя отлично развито логическое мышление. Любое действие и знание это ценный опыт, ты учишься каждый день и ты умничка и золотце, я твой заботливый родитель и всегда поддержу тебя своей мудростью, заботой и любовью.
Ты любимая дочка, внучка, сестра. Ты хорошая!
Дорогой мой человечек, ты очень способная, сильная и самостоятельная девочка. На тебя всегда можно положиться.
Счастье живет внутри тебя и зависит только от тебя. Радостной и счастливой ты делаешь себя сама. Ты способна окружить себя любящими людьми. Ты со всем можешь справиться сама, потому что ты умничка, и если ты натыкаешься на препятствие, которое кажется сейчас непреодолимым, ты всегда можешь обратиться за помощью и я тебе помогу.
Помощь рядом послушай себя и ты услышишь внутри этот поддерживающий и сильный голос.
Я знаю, ты выросла блистательной девушкой, талантливым человеком! Ты продолжаешь расти в своем темпе и с нужной тебе скоростью. Ты обязательно откроешь свое дело, у тебя впереди прекрасное будущее полное достижений, радости и счастья и любви, ведь такая способная, смелая, умная и талантливая девочка! Все у тебя получается просто замечательно.
Ты можешь быть не только сильной, но и слабой! Ты можешь попросить помощи у других это не стыдно.
Я тобой очень горжусь!
Я никому тебя не дам в обиду! Ты всегда будешь под моей защитой. Я всегда буду рядом с тобой и главное у тебя всегда будешь ТЫ.
Ты умная и талантливая. У тебя огромный потенциал. Действуй спокойно и размеренно у тебя все получится.
Ты свой самый лучший друг.
Кто бы ни был рядом с тобой, помни, что главное, есть ты и это огромное счастье, ведь с собой никогда не бывает скучно.
Будь верной себе, своим планам и своему развитию.
Я тебя люблю, Я забочусь о тебе. Люби и ты себя. Заботься о себе. Относись к себе, своим действиям бережно и по доброму. Цени каждый миг твоей жизни.
Родная, ты прекрасна такая какая ты есть. Твоя искренность, твоя истинная суть твои самые большие достоинства.
Ты заслуживаешь большой, светлой, искренней любви и она у тебя обязательно будет, моя милая. Главное ЛЮБИ СЕБЯ! Тогда твое сердце всегда сможет распознать истинную любовь во вне.
Помни главное Такая какая ты есть ты уже достаточно хорошА и прекрасна!
ВЕРЬ В СЕБЯ! Я В ТЕБЯ ВЕРЮ!»

.