Освободите себя от надежды, что море когда-нибудь успокоится

Мы должны научиться плыть при сильном ветре. © Аристотель Онассис В трудные времена наша психика ищет внешнюю опору, таким образом наша детская часть хочет восполнить опыт переживания безопасности рядом с большой и значимой фигурой.
Важно восполнять этот опыт осознанно обниматься с близкими, чувствовать их физическое присутствие.
Устойчивость дает внутреннее равновесие, когда есть принятие, поддержка и вера в себя.

.