Самая глупая вещь на свете врать себе. Когда знаешь как хочешь, а делаешь либо «как надо», либо из страха: «лучше уж так» или «да ну нафиг, обойдусь». Есть перемены, про которые мы знаем, но боимся, потому что они нас пугают. Пугают потому что когда-то был травмированный опыт и тогда снова придется столкнуться со страхом и болью.
За любым нашим движением: словом, требованием, претензией стоит определенная Потребность. Как только начинаешь осознавать собственные потребности начинаешь понимать про Себя, про то Кто я есть на самом деле.
И порой это про ощущение, что живешь украдкой или что все время кому-то должен. И еще это преславутое чувство вины, за то что не так сказала или что-то захотела про свое. Чувство досады и постоянные придирки к себе. А еще это удушающее чувство беспомощности, от которого тяжесть на груди и порой хочется завыть от боли.
И, порой чаще от внутреннего бессилия, начинаешь двигаться, ползти в сторону желаемых перемен и выруливаешь на знакомое до оскомины «Любовь к себе». И снова ступор это вообще про что и про КАК Ванны с лепестками роз, длинные юбки, благостная речь, ничегонеделание, шоколадки и бантики уже реально не вывозят, нужна тяжелая артиллерия. Но с чего начать
Все начинается с Движения. Движения в свою сторону.
Любовь к себе и все хорошее про себя надо нанизывать как жемчужные бусинки и только спустя какое-то время, в какой-то момент случается красивое ожерелье.
Это когда ты учишься быть себе тем самым любящим и заботливым родителем и учишься давать себе все то, в чем до сих пор огромный дефицит и отчего огромная дыра внутри.
Но правда в том, что быть себе заботливой мамой труднее, чем быть в роли (уже давно набившей оскомину), внутреннего критика, который устраивает каждодневный личный ад внутри.
Мы познаем себя через того, с кем был самый первый опыт контакта через маму. И все то что мы знаем о себе мы знаем от нее. И если кому-то из нас в детстве не хватило близости, контакта, душевного тепла или сегодняшняя картинка не вдохновляет можно и важно научиться это делать и давать самой.
Детская судьба у каждого своя, и кому-то реально страшно смотреть в сторону своего детства, а кто-то вообще не помнит, что там было (но по сути это тоже, про то что было страшно), а кто-то может опереться на все то хорошее что было пережито там.
Вывод здесь такой: все то что прожито изменить уже нельзя, но можно с чем-то по хорошему примириться, отчего-то, что взяли не пожеланию освободиться и отпустить. Можно наконец-то запустить внутреннюю динамику и стать включенным в процесс собственной жизни. Где, вместо постоянных сдерживающих внутренних ограничений, страхов, опасений появляются силы выдерживать реальность: в которой не все так как мы хотим, не все так как нам нравится, не все так как по плану.
Просто случается жизнь, в которой вы приходите в гармонию с ней и с Собой.
Для этого необходимо развернуться к себе, развернуться к родителям и взять у них то, что позволяет нам стать устойчивыми, потому что именно через родителей мы принимаем собственную силу и собственную уникальность.
Путь к себе дорога для отважных.
Для этого определенно нужны смелость и мужество.
Кто готов к реально значимым переменам в жизни
Приглашаю тех на уникальную авторскую терапевтическую программу:
«НОВАЯ ВЗРОСЛАЯ Я» 9 вебинаров и 3 живых встречи.
Два месяца серьезной внутренней работы с психологом и на выходе результат, который не просто порадует, а во много позволит создать новые смыслы и улучшить качество жизни!
© Украинцева
__________________________________________
Терапевтическая программа «Новая Взрослая Я»
Старт с 05.11.2019г.
