Немножко про свое личное напишу здесь

Я вернулась в пятницу с поездки к маме и походу все же привезла Бабье лето на Урал. Это очень радует — люблю солнце и тепло
Поездка была желанной, но трудной для меня. Во первых дорога была тяжелой потому что во многих местах был ремонт и еще погодные условия. Я выехала вечером в сильный дождь, сразу после учебного 2-х дневного семинара в рамках гештальта «Телесность и сексуальность», где мы обсуждали терапевтическую работу с тяжелыми травмами: насилие, инцест, а еще про эмоциональное доминирование, про близость, про ресурсы которые помогают оставаться в контакте и двигаться в сторону хорошей сексуальной жизни, в общем о разном и непростом. Так что в дороге было время о чем подумать и что интегрировать как новый опыт ))
Потом в дороге был град, туман и уже на подъезде к Саратовской области, как награда, ласковое солнышко и t+25°С.
В гостях у мамы для меня много что про трудное, радует что я научилась видеть свои триггеры. Научилась выдерживать себя и не заваливаться в чувство вины, когда каждый раз не так как надо и нравится маме, когда не оправдываю ее ожидания. Радуюсь что спокойно выдерживаю манипуляции родственников в их желании дополучить любовь, важность и значимость. И разрешаю себе быть самой собой. От этого так стало легко общаться, приходит ценность проделанной личной терапевтической работы.
Сейчас уже действительно осознанно иду в свою уязвимость и встречаюсь с собственными страхами, сейчас очень важно…
А сразу же по приезду у меня случился, в эти выходные, другой интересный и мегаполезный семинар «По консультированию семей в кризисных ситуациях.» За эти два дня мы говорили о многом важном и не простом. Говорили про разные трудные и тяжелые чувства, которые мешают остаться в контакте, такие как чувство вины и стыда. Говорили про измены. Про контекст измены, про моногамность и про все то непростое и трудное с чем встречается практически каждая семья.
Говорили про то что измена приравнивается по уровню травмы как ПТСР (Посттравматическое стрессовое расстройство), что триггеры и флэшбеки запускаются так же как и у солдата вернувшегося с войны. Почему измена по уровне травмы приравнивается к ПТСР Поэтому что подрывается доверие не только к партнеру, но и к себе. И трудный вопрос, который необходимо решать в такой ситуации — это восстановление доверия, и в первую очередь к себе, затем научиться снова доверять партнеру или быть открытой новым отношениям.
Очень рада этому новому профессиональному опыту.
Впереди новый учебный план — учеба в 3 университетах как-то не получается у меня меньше и дополнительные учебные семинары в системной семейной терапии, в работе с травмами насилия, телесно-ориентированной работе, участие спикером в «Псифест Урал-2019», собственные программы и готовятся 2 больших моих личных проекта — один это большой курс про «Отец и мужчины в моей жизни» и второй это годовая программа «Про Отношения» в рамках групповой терапии, где будет закрытая группа в формате 2-х живых встреч в месяц, на которой будет все про отношения — так что заочно уже приглашаю!
И во все это хочу еще вписать сюда танцедвигательную терапию, контактную импровизацию которую люблю, но и спортзал, бассейн 3 раза в неделю никто не отменял. В общем смотрю на свой рабочий и учебный план с большим воодушевлением.
Понимаю что я счастливый человек, потому что занимаюсь тем что мне нравится, моя профессия меня вдохновляет, я учусь у лучших профессионалов, окружена людьми которых люблю и которые очень дороги мне. И самое главное — в переживании сложных и трудных чувств научилась договариваться с собой.
А посему — Приглашаю на свои личные психологические консультации, чувствую большой ресурс в себе и возможность быть полезной вам.
Записаться на консультацию можно по телефону +7912-217-85-86 (ватсап, вайбер) или написать в лс Украинцева

.