Когда мы начинаем искать постоянство и стабильность. Когда мы начинаем притягивать свое состояние к какой-то определенности — тогда мы теряем присутствие спонтанности в нашей жизни.
Мы входим в полярное принятие себя, где на одном полюсе мы в чем-то хорошем, а на другом мы в своем плохом.
Мы перестаем принимать себя из момента. На нужны гарантии и некая стабильность внутри нас. Но стабильность не дает устойчивости. А гарантии всего лишь вызывают дополнительное напряжение и риск влипнуть в очередное разочарование, потому что за этим много ожиданий.
Спонтанность, принятие себя и ситуации из момента делает наше восприятие очень живым и хрупким в плане наполненности их гаммой полутонов чувств, ощущений и переживаний.
Когда мы замечаем свое дыхание и с наслаждением вдыхаем ароматы раннего утра.
Когда мы отмечаем полутона и гамму вкусов в нашей еде, а не заглатываем ее под телевизор или под телефонный разговор.
Когда ощущаем приятное напряжение в теле от нашей походки и переживание что тело нас держит.
Когда просто улыбаешься идущему тебе навстречу человеку и не анализируешь «как ты выглядишь», «что он подумает»….
Когда ты чувствуешь и просто живешь свою хорошую Жизнь во всем своем «хорошем» и в своем «плохом».
© Украинцева
.
А как часто Вы позволяете себе спонтанность
И чего больше в Вашей Жизни: спонтанности или контроля
Делитесь в комментариях давайте поговорим об этом!
.
