Важный навык научиться не принимать все на свой счет.

Каждый человек живет из своей реальности. И часто из проекций собственной реальности они что-то говорят, что-то делают, что-то транслируют.
Важно выработать в себе привычку не смешивать, а разделять чужую реальность от своей собственной.
Выработать иммунитет к чужому мнению и взгляду.
Замечать чужие потребности и соотносить их со своими.
Четко ощущать свои личные границы и понимать про границы другого человека.
Тогда есть хороший шанс избежать страданий и личных трагедий.
Перестать травмироваться от чужих претензий и ожиданий.
© Украинцева
________________________________________________________________________________
Терапевтическая программа «Новая Взрослая Я» с 17.06.2019г.
Возможность выработать навык разделять чужую реальность от своей.
Хорошее понимание про личные границы и хорошее качество жизни.
Формат программы позволяет пройти ее в он-лайн режиме.

.